【女子曲棍球比赛规则】女子曲棍球是一项节奏快、技术性强的团队运动，比赛规则与男子曲棍球基本一致，但在一些细节上有所不同。为了帮助大家更好地了解这项运动，以下是对女子曲棍球比赛规则的简要总结，并通过表格形式进行清晰展示。
一、比赛基本规则总结
1. 比赛时间
女子曲棍球比赛分为四节，每节15分钟，中场休息时间为10分钟。如果比赛在常规时间内打平，则进入加时赛或点球大战决出胜负。
2. 球员人数
每队由11名球员组成，其中包括1名守门员。比赛中，场上最多有11名球员，包括守门员。
3. 比赛用球
使用的是标准尺寸的硬地曲棍球，颜色为白色，重量在156克至163克之间。
4. 比赛场地
场地为长方形，长91.4米，宽55米，两端设有球门。球门高2.14米，宽3.66米。
5. 比赛开始与重新开球
比赛开始和每次进球后，由裁判在中圈开球。重新开球时，双方球员需站在中圈外，由一方球员将球踢出。
6. 得分规则
球必须完全越过球门线并进入球门内才算得分。防守方不得用手触球，只能使用球棍。
7. 犯规与处罚
犯规行为包括：推人、击打、阻挡、非法抢球等。根据情节严重性，裁判可判罚“自由球”、“短角球”或“点球”。
8. 越位规则
女子曲棍球没有越位规则，但球员在进攻时不能处于对方半场的危险区域（即靠近球门的区域）。
9. 守门员规则
守门员可以在本方半场内使用身体任何部位触球，但不得用球棍触球。其他球员不得干扰守门员。
10. 换人规则
比赛中可以随时换人，但必须在指定区域内完成，且换人时不中断比赛。
二、女子曲棍球比赛规则对比表
| 项目 | 内容 |
| 比赛时间 | 四节，每节15分钟，中场休息10分钟 |
| 球员人数 | 每队11人，含1名守门员 |
| 比赛用球 | 白色硬地曲棍球，重量156-163克 |
| 比赛场地 | 长91.4米，宽55米，两端设球门 |
| 比赛开始 | 中圈开球，双方球员站于中圈外 |
| 得分方式 | 球完全越过球门线进入球门 |
| 犯规处理 | 自由球、短角球、点球等 |
| 越位规则 | 无越位规则 |
| 守门员规则 | 可用身体触球，不可用球棍 |
| 换人规则 | 可随时换人，需在指定区域完成 |
通过以上内容可以看出，女子曲棍球是一项高度组织化、规则严谨的体育项目。无论是对运动员还是观众来说，了解这些基本规则都有助于更好地欣赏和参与这项运动。