【芝麻鱼排怎么做】芝麻鱼排是一道兼具酥脆与香浓风味的中式家常菜,外层裹着香喷喷的芝麻,内里是鲜嫩多汁的鱼肉,深受许多人的喜爱。下面将从制作步骤、所需材料和关键技巧等方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、制作步骤总结
1. 准备鱼肉:选择新鲜的鱼排,如龙利鱼、鳕鱼或鲈鱼,清洗干净后去腥处理。
2. 腌制鱼排:用盐、料酒、姜末等调料腌制一段时间,使其更入味且不腥。
3. 裹粉:将鱼排先裹上一层干淀粉,再蘸上蛋液,最后裹上熟芝麻。
4. 油炸定型:热锅冷油,放入鱼排炸至金黄酥脆,捞出沥油。
5. 复炸提升口感:再次放入油中快速炸一次,使外皮更加酥脆。
6. 装盘享用:撒上少许白芝麻或葱花点缀,即可食用。
二、所需材料汇总
| 材料 | 用量(约) | 说明 |
| 鱼排 | 300g | 建议使用龙利鱼或鳕鱼 |
| 芝麻 | 50g | 可选用白芝麻或黑芝麻 |
| 淀粉 | 30g | 用于裹粉 |
| 鸡蛋 | 1个 | 用于裹蛋液 |
| 盐 | 适量 | 腌制用 |
| 料酒 | 1勺 | 去腥用 |
| 姜末 | 少许 | 增香去腥 |
| 食用油 | 适量 | 炸鱼排用 |
| 葱花/白芝麻 | 少许 | 装饰用 |
三、关键技巧提示
- 去腥处理:鱼排可用淡盐水浸泡10分钟,或加入料酒、姜片腌制。
- 裹粉顺序:建议先裹淀粉,再蘸蛋液,最后裹芝麻,这样更容易粘附。
- 油温控制:第一次炸时油温不宜过高,避免外焦里生;第二次复炸可稍提高油温。
- 芝麻选择:可提前炒香芝麻,香味更浓郁。
通过以上步骤和材料的合理搭配,你可以在家中轻松做出外酥里嫩、香气扑鼻的芝麻鱼排。无论是作为主菜还是下酒小食,都非常合适。快动手试试吧!


