每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是生菜做法方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、准备生菜、葱、肉片、虾米。

2、锅烧热，下适量的油热，爆香葱，蒜及虾米。

3、加入腌制过的肉片煸炒。

4、把洗净的生菜倒入锅里快速翻炒。

5、加入适量的调味料，即可上桌啦。

6、生菜能够润肠通便,降低便秘和大肠癌的发生率,因为生菜当中含有丰富的膳食纤维,能够机械性的刺激肠道蠕动促进排便,减少粪便中有害物质与肠黏膜接触的面积和时间,在预防便秘和降低大肠癌方面的作用非常明显。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。