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戴玉坠可以缓解压力，改善睡眠质量。玉石本身是有着舒缓焦虑的作用，在长期佩戴玉坠的过程中，是对于缓解身体压力、安神以及调整心情是有着一定作用的。当一个人的压力得到缓解后，他的睡眠质量也能得到改善。

戴玉坠可以提升气质，这个功效对皮肤白皙的人最明显。玉坠本身较为精美，将其佩戴在身上，是可以提升自身的气质，比关切还可以增加自身魅力，起到滋养身体的作用。

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