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一、缓解疲劳。一般脖子上戴玉会有缓解疲劳的好处，因为将玉佩戴在身上时，玉会与皮肤之间产生摩擦，按摩附近的肌肉组织，时间一长就能使人得到一定程度的放松，来释放压力。

二、美容护肤。由于玉石里面含有较为丰富的矿物质和微量元素，人们在佩戴时能够被人体吸收，所以佩戴在身上能够起到柔肤嫩肤的作用，能够让人的皮肤变得白嫩光滑。

三、提升气质。玉的色泽本就古朴典雅，佩戴在身上可以使人看起来较为端庄，气质方面也会提升不少。而且“玉”字在古人心目中是一个美好、高尚的字眼。

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