这两天关于2022年7月12日更新 保护胰岛功能的行动越早开始越好 有这4个表现说明已经晚了具体内容详细介绍这方面的信息是受到的大家的关注度比较高，很多人也是想要明白2022年7月12日更新 保护胰岛功能的行动越早开始越好 有这4个表现说明已经晚了具体内容详细介绍具体的详情，那么小编今天也是特地在网上收集了一些关于这方面的信息内容来分享给大家，大家感兴趣的话可以接着看下面的文章。

胰岛功能是指胰岛能分泌胰岛素与胰高血糖诉等激素的功能。随着年龄的增长，糖尿病病程的延长，胰岛功能也会逐渐衰退。因此，有糖尿病的朋友都要关注自己的胰岛功能，保护胰岛功能的行动越早开始越好，有这4个表现，说明已经晚了，一起去看看吧。

大家注意了，有这4个表现提示胰岛功能已经变差了。第一，短期内体重下降明显；第二，吃3种口服药血糖还是很高；第三，血糖波动大；第四，空腹血糖超过10mmol/L。也就是说，保护胰岛功能要趁早，等胰岛功能很差了再去保护，那就很晚了。

要想保护自身的胰岛功能，首先要尽快把血糖控制达标；其次要严格控制饮食，每餐七八分饱；然后是不吃或少吃油腻的食物；最后如果自己胖了，一定要减体重等。做到以上4点的基础上，还需要坚持合理饮食、戒烟限酒、心态平衡、充足的睡眠。