今天大家应该都在关注三伏天建议女人不做3事 少食“1瓜1豆”多喝“养元汤”这件事，那么很多小伙伴在关注的同时自然是想要了解到三伏天建议女人不做3事 少食“1瓜1豆”多喝“养元汤”的具体来龙去脉了，JN小编今天也是特地在网络上搜集了一些相关的信息内容来分享给大家，感兴趣的小伙伴可以好好看下。

少熬夜，少生气。经期的女性朋友因为激素的波动而情绪变化大，一件小事可能就会让自己生气，这期间需要女性朋友少熬夜，少生气，这样才能让身体好好排毒。

少吃冷饮、少喝冰水。如果经常吃冷饮或者冰水，很容易造成经量少和下一次的痛经发生。

少对着空调吹肚子，做好保暖工作。三伏天天气很热，很多人都会吹空调，但切记不要对着肚子吹，另外经期要做好保暖工作，不然经期时肚子会很痛。

上述的3件事情不要做，想要身体更加健康，三伏天期间，女人少吃经期少吃以“西瓜”和“苦瓜”为代表的“寒凉瓜”，少吃绿豆。多喝滋补猪心汤、红枣百合羹、玉米菠菜羹、莲藕四红汤等汤。