读书时间的选择因个人而异，但有研究表明，早上和晚上是读书的好时段。具体可参考如下：

此外，中午也可以安排一些读书时间，尤其是午休前或午休后。每天的读书时间长度因人而异，但一般建议每天保持一定的读书时间，可以是20到30分钟，逐渐增加。