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1、“何苦”是一种表达情感的词组，一般可以理解为“为什么要这样”，其中包含了一定的抱怨、不满和劝诫的感情色彩。

2、在汉语中，“何苦”的用法可以有很多，如“何苦伤感”、“何苦忧郁”、“何苦挣扎”、“何苦勉强自己”等等。

3、同时，“何苦”也可以表达为“何必”，都是一种对某种行为或做法的不理解或质疑的表达方式。

4、 当有人对您说“何苦这样呢”时，您应该仔细反思自己的行为，听取他人的建议，理性分析问题，尝试找到解决问题的方法，努力调整自己的情绪和态度，让自己更加积极、乐观和向上。

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