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淡定自若形容不浮躁，冷静，胸有成竹。

近义词：镇定自若、泰然自若。

造句：我将在各种情景和环境下，都保持淡定自若，且有着良好的自控力。

造句：她曾在委内瑞拉遭遇过绑架，她坦言，那段经历让她学会在重压之下仍保持淡定自若。