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因为桂圆是温性食物，一般吃得太多，会导致肝火旺盛，就会有口干舌燥的生活上火症状。

如果体质虚弱的人吃桂圆可能会有流鼻血或者是全身燥热的现象，对于女性来说，吃太多的桂圆会影响了月经周期，使月经推迟等等，吃太多桂圆也会使胃肠道变得干燥，食物变得不宜消化。