目前关于大家提出的怎样做瘦身饮食 需要怎么吃这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些怎样做瘦身饮食 需要怎么吃相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。
早餐：酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片。
午餐：芹菜二米粥。
材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。
做法：将芹菜洗净，切成段；大米。小米淘洗干净。锅上火，加适量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，加入芹菜段再煮5分钟即可。
晚餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。