导读
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目前关于大家提出的长寿果的营养价值 关于它的介绍如下这个问题,大家都希望能够得到一个答案,那么小编今天就去收集了一些长寿果的营养价值 关于它的介绍如下相关的内容来分享给大家,如果大家感兴趣的话可以接着往下看。
碧根果又名 “长寿果”,能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。碧根果盛产于澳洲,北美等,其果实营养丰富而味美。
每公斤碧根果仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值。每100克碧根果仁可产生670千卡热量,是同等重量粮食所产生热量的一倍。所以说碧根果是不可多得的美味干果。