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职业选择理论主要是指帕森斯的特质因素论和霍兰德的职业类型论。
职业生涯发展贯穿于人一生的过程，在整个职业生涯发展过程中，既可能出现进入职业时的职业选择，在其它职业阶段也随时有可能发生职业转换，于是就有职业再选择行为的出现。所谓的职业选择是依照职业期望和兴趣；凭借能力挑选职业，使能力与职业需求相匹配的过程。
职业选择理论着重从个体的角度探讨职业行为，重视个体的需要、兴趣、能力、人格等内在因素在职业选择和发展中的重要作用，强调个人特性与职业特性相匹配。代表理论为帕森斯的特质因素论和霍兰德的职业类型论。由于该理论将职业兴趣划分为六种类型，人们也将其称为职业选择理论。