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被晒黑了之后，想要变白，可以使用光子嫩肤或者果酸焕肤的方法来变白。

由于过度日晒后，皮肤内的黑色素细胞就会出于对机体的防御性保护，而分泌大量的黑色素颗粒，使皮肤颜色发黑。但是随着机体的新陈代谢，黑色素颗粒会逐渐减少。一般在一个月左右就可以逐渐恢复原来的肤色。

预防被晒黑，就需要认真做好日常防晒。尽量避免长时间直接暴露在强紫外线环境中。外出前涂抹防晒霜，穿长袖衣裤，戴帽子等。通过光子嫩肤或者果酸焕肤法，可以加速晒黑部分皮肤的代谢，促进黑色素颗粒的排出，缩短恢复时间。