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维生素d的主要作用为调节体内的钙、磷代谢，以维持血钙和血磷的水平。维生素d在人体内，主要是通过促进钙质的吸收，进而调节多种生理功能。

儿童缺乏维生素d，容易发生佝偻病，还可能导致手足搐搦症、骨软化病、骨质疏松症等。所以维生素d的补充，应在医生指导下进行。