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将中指和无名指的指肚放于下巴，持续施加压力。

绕过嘴角两侧，到达鼻翼两侧，往循环按摩。

手保持第2步的状态，放在鼻翼，继续用力。

将手指向上推压至眼角，双指持续强力按压3秒钟。

右手撑脸，4指（除大拇指）放在下巴左侧。

用力将脸颊全部肌肉朝眼角方向推压，在眼角下按压3秒。然后减轻力，向外水平滑动，反向重。