粉刺是什么 改善粉刺的方法

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粉刺有两种,开口的和闭口的,开口粉刺,就是黑头白头,把毛孔撑成个小洞洞,可以挤出来的就是开口粉刺,闭口粉刺,是一个个的小粒粒,长在脸上,远看可能看不太出来。不红不肿不疼不痒。必须要拿手摸才能感觉到,也有的人是侧着光的时候会看的出来脸上不平整不光滑。闭合型粉刺是一般是上火、内分泌失调,才有的,多见于油性的皮肤。

改善粉刺方法:

(1)养成早睡早起,不要熬夜,不要吃海鲜、芒果和补品。

(2)饮食要清淡点,没事可以多锻炼,不要老是玩手机,电脑。

(3)面部清洁用温水洗脸,冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性洁面乳。

(4)护肤补水就可以,不要用油脂类的护肤品和含有酒精的水,可以用一些还有水杨酸的化妆水。

(6)多食蔬菜、水果,少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。

(7)不要用手手挤压,以免发炎后有疤和色素沉着,影响美观。

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