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鸡蛋是可以吃的。感冒是由病毒和细菌引起，在感冒期间需要注意身体的恢复，适当的休息，多饮水。
因为鸡蛋是含有蛋白质的物质，对机体的恢复是有一定的帮助的。但是需要引起注意的是因为感冒会合并有胃肠蠕动的减弱，消化功能不良，所以切记避免多吃鸡蛋，因为过量的鸡蛋会加重肝肾功能的负担。那就是说，每天吃1到2个比较合适的。
有人讲感冒发烧了是不能吃鸡蛋的，因为吃鸡蛋体温会升高，这其实是个误区。吃了鸡蛋只能引起人体的基础代谢率的升高，会释放额外的热量，这属于正常的。