目前关于大家提出的晚上睡觉打鼾怎么办 可以怎么预防呢这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些晚上睡觉打鼾怎么办 可以怎么预防呢相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。
增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
应该避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
对于肥胖者，要积极减肥，通过加强运动减轻体重。
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问晚上睡觉打鼾怎么办 可以怎么预防呢
问题描述：
晚上睡觉打鼾怎么办 可以怎么预防呢，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2023-10-15 00:49:10
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