目前关于大家提出的老年人早餐食谱大全 关于一周健康早餐食谱这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些老年人早餐食谱大全 关于一周健康早餐食谱相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。
周一：窝头1个（50克），牛奶1杯（250毫升），鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。
周二：全麦面包片（50克），豆浆1杯(400毫升)，茶鸡蛋1个，凉拌苦瓜1小蝶。
周三：蔬菜包子1个(50克)，米粥1碗，鸡蛋1个，拌白菜心1小蝶。
周四：豆包1个（50），荷叶绿豆粥1碗，鸡蛋1个，凉拌三丝1小蝶。
周五：牛奶燕麦粥（牛奶250毫升，燕麦25克），鸡蛋羹（鸡蛋1个），海米拌芹菜1小蝶。
周六：全卖小馒头1个（50克），薏苡仁粥1碗，鸡蛋1个，拌莴笋丝1小蝶。
周日：牛奶240ml，鸡蛋1个，馒头50克