问桃花胶粥怎么做 桃花胶粥的做法

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材料：粳米40克、红糖5勺、干桃花1克。

洗干净的干桃花温水浸泡半小时左右，水开倒入淘好的米，慢炖。煮至自己喜欢的粘稠度，加红糖或冰糖即可。

此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣，效果更好，每日可用4克鲜品。