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艾绒是由艾叶经过反复晒杵、捶打、粉碎，筛除杂质、粉尘，而得到的软细如棉的物品，艾绒是制作艾条的原材料，也是灸法所用的主要材料。
艾绒的作用：
（1）去虚火和寒火。口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，再将药液泡脚一会，等全身出汗就可以了。喝一些温开水，连续泡脚两到三天，并且少吃一些寒凉食物，休息充足，这些疾病就能够得到很好的缓解。
（2）驱寒。天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，而且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。
（3）除脚气、脚癣。艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力的功能。针对性地的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
（4）缓解痛经。对于女性来说，用艾草煮水泡脚，可以缓解痛经，艾草具有温经止血、散寒止痛的作用。
（5）温暖子宫。作为一种药物，艾草在煮水后，进行泡脚，能起到驱寒、暖宫的目的，对于宫寒也有很好的改善作用。