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婴儿胎记主要是婴儿儿皮肤组织在发育时出现的增生，在宝宝肌肤表面表现出形状和颜色的异常。其形成的主要原因是宝宝身体血清中的锌、钙等微量元素及苯丙氨酸、酪氨酸严重缺乏，影响了色素合成过程进而导致的。
孕期饮食要以清淡为主，为了宝宝，不要吃生冷和含激素的食物，还有就是尽量少吃各种油腻、酸辣，比方老抽、酱油之类的，食用量多了就会导致色素沉淀。