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心情舒畅是指人心情畅快，摆脱一切烦恼苦愁，超脱的感觉。
心情舒畅取决于心态。比如：身上的事少，苦自然就少；口中的言少，祸自然就少；心中的欲望少，忧自然就少；脑中的愁少，皱纹自然就少。欲心情舒畅不过一个字，那就是“度”。遇事莫急，看事莫扭，凡事有度，进退自如，不能太满也不能太缺，便可心情舒畅也！