目前关于大家提出的瘦身的方法有什么 怎么瘦身这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些瘦身的方法有什么 怎么瘦身相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。
仰卧起坐。
半蹲起跳。
跳绳。
步骤阅读方法/步骤
共1图 1仰卧起坐。：两手分别放于两耳再向内侧一点（大约后脑正中间再向外一点）的位置， 而且两手只是轻轻搭在那里，不要用太多力。最好是一分钟三十多个（上体育课最少也要三十的，要坚持）休息一两分钟，再做第二次一天一两次就好【刚开始可以少点，到后来可以增加】记住方法，不要伤到自己
2半蹲起跳。休息一下再做第二次【刚开始可以少点，到后来可以增加】还是那句话，不要伤到自己
3跳绳。这个你们应该都知道一分钟跳一百六休息一下，再跳第二次【刚开始可以少点，到后来可以增加】不要伤到自己