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涵养指的是，能控制住情绪的功效。而修养指的是，理论、知识、艺术、思想等方面的一定水平或指养成的正确的待人处事的态度。
修养，指人的综合素质；道家的修炼养性等。语出唐 吕岩《忆江南》词：“学道客，修养莫迟迟，光景斯须如梦里。”是修行后的表象，修行是对内心思想和行为的改造，通过修行后表现出来的一种状态。修为是修行的程度，而修养只是表象。
涵养，是指滋润养育；培养。大多指在修身养性方面而言，也指道德、学问等方面的修养。语出 宋 朱熹《答徐子融书》之四：“就平易明白切实处玩索涵养，使心地虚明。