目前关于大家提出的南瓜子的功效是什么这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些南瓜子的功效是什么相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。
现在正是吃南瓜的季节，我们都知道南瓜含有的营养非常丰富，同样南瓜子也是很有营养的，所以在吃完南瓜后我们可以把南瓜子留下，洗净晒干了吃。让我们一起来了解一下南瓜子具有什么功效吧。
步骤阅读方法/步骤
共1图 1如果家里有孕妇或者正在喂奶的妈妈，可以准备一些南瓜子，因为南瓜子具有催乳效果，它含有丰富的维生素和蛋白质以及性激素等物质成分，而这些成分与乳汁分泌的促进有密切的联系，所以说适量的食用南瓜子可以让准妈妈的奶水增加。
共1图 2南瓜子还可以驱除肚子里的蛔虫。每日坚持吃约30克的炒南瓜子，可以有效的预防蛔虫的滋长。自己在家清炒南瓜子就可以了，每次炒十分钟，不要加盐。市场上的南瓜子是加工好的，不建议购买市场上面的。
共1图 3南瓜子还能够改善人体生殖系统的功能，对肾有很好的保健作用，用“天然的荷尔蒙”来比喻再合适不过了。男性经常吃南瓜子，可以预防前列腺出现问题。
注意事项
南瓜子的营养是非常丰富的，但是同样也要记得不要多吃，因为南瓜子也有一定的副作用，要做到适量为好。