每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是山药有没有助于消化方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。
1、山药助消化。
2、山药是在日常生活中经常吃的食物，而且具有很高的营养价值。山药对消化系统疾病的患者是十分有益的，原因有以下几点。第一点，山药质地紧实，一方面可以促进消化，涵养肠胃，另一方面可以提供丰富的膳食纤维。第二点，山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，有利于改善脾胃消化吸收功能。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。