每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是黄桃一天吃多少方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、黄桃一天吃1~2个即可。

2、黄桃中含有多种维生素和矿物质，一般来说，一天吃1~2个就可以为人体补充多种所需的营养，根据《中国居民膳食指南》推荐，每人每日要摄入200~350克新鲜水果，成人每天吃1~2个黄桃，也就是200克左右就可以了，不建议过量食用，以免导致身体不适。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。