问一天吃黄桃几个合适（黄桃一天吃多少相关内容简介介绍）

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1、黄桃一天吃1~2个即可。

2、黄桃中含有多种维生素和矿物质，一般来说，一天吃1~2个就可以为人体补充多种所需的营养，根据《中国居民膳食指南》推荐，每人每日要摄入200~350克新鲜水果，成人每天吃1~2个黄桃，也就是200克左右就可以了，不建议过量食用，以免导致身体不适。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。