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身体总是犯困，首先大家要排除是不是生理性原因。是否常常熬夜导致的？熬夜会导致各个脏器的功能下降，身体内激素分泌也会出现紊乱，可能会出现精神疲劳、乏力、犯困等症状。

此外，大家有没有频繁户外运动且过量？因为过度运动会感到极度疲劳，全身无力、昏昏欲睡。

如果均没有上述这些情况，最后要考虑是否有全身性疾病。有基础疾病的人，如果困乏加重，要积极就医。比如血糖不稳定的人，就会常常出现乏力、困倦的现象，要及时根据检测结果，调整用药。

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