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如果你想要长寿，到老了不痴呆，那就用它。那就是勤用脑，多给大脑一些良性刺激以提高其潜能，这样就预防老年痴呆。有研究发现，经常用脑的60多岁老人，脑力并不比一个不爱动脑的30多岁青年差，而且45岁后勤用脑的人患老年痴呆症的比例明显低于不用脑或少用脑的人。

除此之外，科学用脑还是长寿秘诀之一，所以说，中老年人应尽可能多地动脑，“活到老学到老”。另外，老年人要多运动，平时可以打太极、广场舞、慢走等，这样可以加速身体血液流通的速度，让身体更健康。

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