每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是减肥一天吃多少大闸蟹比较好方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、减肥期间一般食用1-2只即可，一天最好不要食用超过1斤的螃蟹。

2、螃蟹虽然热量不高，但是其中的蟹黄和蟹膏的热量是比较高的，对于减肥期间是不利的，并且不可将螃蟹当做正餐食用。建议在减肥期间最好要控制饮食，避免吃高脂肪、高热量、高糖分的食物，并且最好能够搭配科学合理的运动，这样才能起到比较好的减脂效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。