每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是补气固脾八宝粥正宗做法详细步骤方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、材料：大米（紫米）(50克) 、桂圆(5颗) 、红枣(7颗) 、红豆(20克) 、黑豆(20克) 、花生红衣(10克) 、薏仁(10克) 、莲子(10克) 、芡实或茯苓(10克) 、核桃(10克)。

2、准备好所需的食材，将除红枣，桂圆，核桃外的食材全部分类泡水，3小时以上。

3、将大砂锅中放入一半的水，加入红豆，黑豆，芡实煮开，半小时后倒入大米，紫米，连同泡好的水一同倒入，大火煮开转小火焖煮一小时后，倒入莲子，花生，红枣继续同煮。

4、煮到粥非常粘稠后，加入核桃，再继续小火熬至软烂，最后加冰糖或红糖调味即可。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。