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消耗热量

接吻很好，尤其是促进卡路里燃烧。通过研究发现，在接吻的过程中身体会消耗大量的能量，因此有更多的讥讽声称接吻可以帮助你减肥。当然，单纯靠接吻来控制体重是不科学的。但是在接吻的过程中，各种激素会大量分泌，参与这个过程，在身体兴奋，新陈代谢速度加快的时候，确实会消耗大量的能量。这是好处之一。对于肥胖的人来说，确实可以更快。利用体内储存的热量。

增加快乐

接吻的好处是可以保持身心愉悦，因为在接吻的过程中，你们会感觉更加亲密，在接触的那一刻会感觉到电刺激，包括触感、味觉的细微变化、大脑皮层被刺激做出反应等等。荷尔蒙的分泌是为了让身体保持快乐和兴奋。人体保持放松和快乐，从而促进健康。比起长期处于焦虑抑郁的状态，会更健康一些。

促进夫妻关系

接吻也能增进彼此的感情。很多时候，夫妻吵架，接吻可以稳定彼此的情绪，化解很多矛盾。这是表达情绪的一种形式。如果有争吵，如果有冲突，他们不会互相让步，如果没有爱的表达，彼此的感情就会越来越冷。而通过接吻让双方都感到幸福，再加上频繁的亲密接触，自然的关系会越来越好。

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