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其实，人养玉三年玉养人一生可以分开来理解，首先是人养玉三年，是指玉在长时间与人体的接触中，吸收了人分泌的油脂与热量，也会变得愈加的温润。而且人戴的时间越久，玉的颜色就会越来越深。

而玉养人一生主要是指玉对人体的功效和好处，由于玉石含有人体所需的硒、锌、镍、钴、锰、镁、钙等30多种对人体有益的微量元素，长期佩戴的话对身体能能促进血液循坏、增强新陈代谢、及进排除体内废物。

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