每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是牛肉的营养以及注意事项方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、牛肉可以补充中益气，强壮骨头，改善缺铁性贫血症状，但脾胃虚弱的人一定不吃。牛肉是血肉有情的东西，牛肉有补脾胃、益气血和强筋骨的作用。牛肉是营养价值非常丰富的肉品，从医学角度来看，牛肉补充中益气，强壮骨头的牛肉从营养学角度来看，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等离子成分非常丰富。

2、牛肉猪肉不能共食：猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，故不宜同食。

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