每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是墨鱼的营养和注意事项介绍方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、墨鱼体内含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素，具有很好的营养价值。经常食用能够有效增强机体的免疫能力，尤其对于一些阴虚体质，出现贫血的人群具有很好的治疗效果。另外，墨鱼还能起到很好的抗病毒以及抗辐射的功效，怀孕期间的女性朋友可适当食用。

2、但是墨鱼中的胆固醇含量比较高，一些高血脂，高胆固醇血症人群不建议食用，容易加重病症。

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