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曾经听一位78岁的老人说过这样一句话，只要你这辈子做好两件事，你就已经赢了。在这两件事面前，那些所谓的名利，都将变得微不足道。

照顾好你的健康

并不是每个年龄组都理解健康这个词的重要性。尤其是在年轻的时候，大部分人都是健康的，而这个时候，他们无法意识到健康这个词对生命的重要性。所以，你会发现，在你年轻的时候，大多数人并没有那种对身体健康的真挚敬畏。如果身体不直接点亮警报，就没有真正的警觉性。

照顾好你的情绪

一个成年人的最高自律应该是控制自己的情绪，保持相对稳定的心态。事实上，能做到这一点的人并不多。有些人，他们可能已经度过了一生，但还没有活到能够理解的程度。他们不知道自己想要什么，也不知道应该为什么而努力。他们忙碌又迷茫，一步步向前。对于芝麻和绿豆中更大的小东西，他们感到非常焦虑。他们无法解决心中的诸多疑惑，只能不断内化自己的情绪。

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