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自古以来，人们都说带玉石对身体是有好处的，然而对于购买选择玉石的朋友来说，最想知道翡翠和玉哪个对身体好？根据了解，玉和翡翠对身体都比较好，两者都属于天然形成的矿物晶石。而翡翠是属于玉石的一种，常戴在身上后可以减轻内心中的压力，并改善气色，使佩戴者看起来更加充满自信。

资料显示，翡翠属于“硬玉”，其他玉石多属于软玉，但是硬度是在一样的区间内。佩戴久了对人体的身体健康帮助很大，可是记得一定是佩戴天然的而不是假的，不然达不到养人的效果。所以大家在购买时，一定要懂得鉴别玉石的真假。

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