女性朋友想气血充足，那就要少吃西瓜和绿豆，多吃这“养元5宝”。例如虾、红枣、山药、银耳、猪皮，女人吃这五宝，就能让皮肤水润不显老了。因为这五宝可以补充气血，滋阴补虚，使人面色红润。
而且，现在当值夏季，上新的虾很多，吃虾除了补充我们的气血之外，也可以起到滋补身体的功效。所以，女性朋友们要常吃这五种食物，让身体有足够的气血，还能起到美容养颜的作用。
目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于建议女人少吃西瓜和绿豆多吃这“养元5宝”这样皮肤水润不显老的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。