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三伏天到来，天热变得干燥炎热，但同时也是适合养生的，所以各位需要了解清楚最新的三伏天养生方法。但三伏天建议女人不做“3事”，更要少食“1瓜1豆”多喝“养元汤”。

三伏天女人不要做这三件事，对你身体有着一定的好处。比如少熬夜，少生气；少吃冷饮、喝冰水；少对着空调吹肚子，做好保暖工作。同时少食1瓜1豆多喝养元汤，也要清楚知道。

分别是少吃寒凉瓜、少吃绿豆；在三伏天的时候，我们是可以煲滋补猪心汤、红枣百合羹、玉米菠菜羹、莲藕四红汤的，因为这些汤最合适在三伏天喝，希望可以帮到你。