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今年7月16日才算正式入伏，并长达40天，从“烤箱模式”变“蒸笼模式”。老一辈人都信奉“养心收阳，安然度夏”，很多老酒鬼都坚持日饮2两白酒，他们都没有出过什么问题，不过这因人而异，适量饮酒好处还是很多的。

夏天没事喝点小酒，建议搞懂这4点：第一，选对酒很重要，不是什么酒都能喝；第二，不管喝什么酒，适量是前提；第三点，粮食酒也有优劣，注意区分；第四点，喝酒之后的身体变化因人而异等。

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