2022年年7月07日更新 入伏后建议男人多吃6种食物 营养足身体好平安度夏快来了解下具体内容详细介绍

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今年7月16日开始入伏,三伏天长达40天,届时多地将经历“先煮后蒸”模式。有专家指出,入伏后建议男人多吃以下6种食物,营养足,可以让你身体好平安度夏。下面,我们一起来具体了解一下吧。

入伏后建议男人多吃6种食物

入伏后建议男人多吃的6种食物:鸽子。俗话说“一鸽胜九鸡”,它是高蛋白,低脂肪的食物,且吸收率比较好。黄鳝,有“小暑黄鳝赛人参”说法。西红柿,含有番茄红素,对男人身体好。山药,具有健脾益胃、祛湿等功效。核桃,对于心脑以及肾脏好。蓝莓,含有榭皮素、白藜芦醇,对男人很友好。

需要指出的是,尽管上述6种食物对男人而言好处多多,但也要适量吃。如果过度进补,也可能会造成热气等情况。大家快把这些知识告诉身边朋友吧。

文章转载自: 百禾星座网

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